Meditation
Meditation heißt: „Zur Mitte ausrichten”
– Im Einklang mit der inneren Wahrheit leben.
– Rückbesinnung auf sich selbst.
– Bei sich sein, in Frieden und Leichtigkeit!
Meditation: Warum meditieren wir? Meditationspraxis kann helfen uns selbst besser zu verstehen und unser Potential zu entfalten. Sie kann Ängste reduzieren und das Selbstwertgefühl steigern.
Wer Meditation praktiziert, wird spüren wie innere Klarheit und Vertrauen im Leben anwachsen.
Meditation zu erlernen ist ein Geschenk an uns selbst.
Der erste Ziel der Meditation ist es, wahrzunehmen, was wirklich ist: im Alltag, im Beruf, in unseren Beziehungen. Sehen, wie die Dinge sind, bietet die Möglichkeit uns zu verändern.
Sie lernen unterschiedliche Meditationstechniken kennen. Sie sind herzlich eingeladen, an meine Meditationsabende und Seminare/Work-shops teilzunehmen.
„Lass das denken los, und es wird inneresVertrauen entstehen”
—Dipa Mo
Mudra-Meditation
Über symbolische Handgeste werden Energie und Affirmationen freigesetzt.
Spezielle und spezifische Meditationssitzungen für Berufe des Managements (Intuitionsstärkung, Loslassen, Inspiration, Burn-out...)
- Gruppenkurse
- Einzelstunden
- Meditation-Day
- „Power-Meditation” und „Herzchakra-Meditation”
- Wüstenmeditation - „Stille und Sein”